‘Kateqoriyalar’

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktivlik Pozuntusu və onun müalicəsində Neurofeedback aparatının rolu

səmayə

                          Neurofeedback insanın öz beyin dalğalarının tənzimlənməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur. Beyin məşqləri fərdin gündəlik yaşamına,sosial həyatına və psixoloji durumuna təsir edir. Dərman istifadəsi olmadan beyindəki diqqət mərkəzi inkişaf edir və daha uğurlu fokuslama əldə edilir. Diqqət məşqlərinə başlamazdan əvvəl neurofeedback müayinəsi,… Ətraflı

Transkranial birbaşa cərəyan stimullaşdırılması və Miqren

309866350_3220186778201782_7317672350478201977_n

TDCS CİHAZİ NƏDİR ? Transkranial birbaşa cərəyan stimullaşdırılması (tDCS) neyropsixiatriyada müalicə, hobbi və tədqiqat məqsədləri üçün istifadə edilən neyromodulyasiya üsullarından biridir. Johns Hopkins Tibb Mərkəzinin təsvir etdiyi kimi, tDCS beynin müəyyən hissələrini stimullaşdırmaq üçün birbaşa elektrik cərəyanlarından istifadə edən qeyri-invaziv, ağrısız beyin stimullaşdırılması proqramıdır. Mikrostimulyasiya terapiyası kimi də tanınan tDCS hobbi və tədqiqat məqsədləri üçün,… Ətraflı

Panik atak keçirən şəxsə necə kömək edə bilərsiniz?!

255788692_2982217298665399_2609866082469860373_n

Əgər tanıdığınız biri panik atak keçirirsə o anda duyduğu böyük təşvişə görə sağlam düşünə bilmir. Ona necə kömək etməyinizi bilmirsinizsə aşağıdaki məsləhətləri tətbiq edə bilərsəniz. Güvən verici olun Panik ataklar olduqca narahat edicidir. Hətta bəzi insanlar bu hissi infarkt keçirtməyə ya da ölüm hissinə bənzədirlər. Atak keçirən birinin, əslındə o an təhlükədə olmadığına dair içini… Ətraflı

Uşağımı bir şəxsiyyət kimi böyütmək üçün nə etməiyəm?!

45b863e7-07b5-4762-b66c-62dd73359153

Anlayan,kollektivdə özünü idarə edə bilən,hislərini ifadə edən bir uşaq böyütmək üçün ilk öncə o uşağın özünü şəxsiyyət olaraq görə bilməsi şərtdir.Bir uşağın özünü şəxsiyyət olaraq görə bilməsi üçün isə ana-atanın da o uşağa bir şəxsiyyət kimi davranması,ona dəyərli bir varlıq kimi yanaşması lazımdır.Bu zaman uşaq da bu yanaşmadan dolayı özünü dəyərli bir insan olaraq görəcək.”Sabah… Ətraflı

Neurofeedback və beyin dalğaları

abe06883-e214-4350-ae61-69777404962b

Neurofeedback 1970-ci illərin əvvəlində ABŞ-da ortaya çixan elmi-sübuta əsaslanan bir müalicədir. Bu proses insanın öz beyin dalğalarının dəyişdirilməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur.Neurofeedback beyin təlimi diqqət və konsentrasiyanı artırmaq üçün daha çox istifadə olunur. Bizim burda əsas bazamız beyin dalğalarımızdır. Daha ətraflı tanış olaq:1)Delta dalğaları (1-3 Hz)- ən yüksək dalğa amplitüdunə sahib olanlardır, yəni onların… Ətraflı

Cəngavər və Kraliça

54dfd490-abec-4a35-988b-8e18790d6ba1

Bu gün riskli bir mövzu haqqında yazmaq istəyirəm. Kişilər qadınlardan nə istəyir? Qadınlar kişilərdən nə istəyir? Bu sualların cavabını bildiyimi iddia etmirəm, amma müşahidələrim əsasında gəldiyim nəticələri yazacam.İlk olaraq qadınlardan başlayaq. Qadınların ən həssas olduqları nöqtə dəyər məsələsidir. Qadınlar üçün özlərini dəyərli hiss etmək son dərəcə vacibdir. Hətta, deyərdim ki, qadınların keçə bilmədiyi tək nöqtə… Ətraflı

Necə xoşbəxtola bilərik?!

097e51ed-fd58-4921-8638-c3dd83c13f88

Əksər insanlar həmişə nəysə əldə etdiyi zaman xoşbəxt olacağına inanır. İstədiyi işə girsə, istədiyi maşını alsa ya da istədiyi insanla evlənərsə və s.Buna baxmayaraq, maddi və mənəvi cəhətdən bütün istəklərinə sahib olduğu halda yenə də özlərini bədbəxt hiss edən bir çox insan vardır.Bəs buna səbəb nədir?Bunun səbəblərindən ən önəmlisi xoşbəxtliyi kənarda axtarmaq, anı yaşaya bilməmək,… Ətraflı

Həyata Şizoidlərin gözü ilə baxmaq

cdfd4941-f5c7-4c12-b130-57e46f40112d

Şizoid tiplər yeni tanış olduqları insalara qarşı olduqca ehtiyatlı davranan və eyni zamanda münasibətləri dərinləşdikcə belə bu davranışlarını heç vaxt dəyişdirməyən şəxsiyyət pozğunluğudur.Hisslərini ifadə etməkdə olduqca çətinlik çəkən şizoidlər daha çox öz daxili dünyasında olmağa üstünlük verirlər.Onların dost ətrafları olduqca az saydadır. Şizoidləri başa düşmək heç də asan iş deyil,çünki onlar özləridə özlərini başa düşməkdən… Ətraflı

Qələbə Azərbaycan xalqında hansı dəyişikliyi yaratdı ?

resize (1)

Azərbaycan 30 ildən sonra ilk dəfə ili qalib dövlət kimi başa vurdu. Uzun illər sonra xalqımız işğal altında olan torpaqlarını azad edərək tənəədən, stresdən uzaq bir il yaşadı. Tarixi qələbə azərbaycanlıların həyatında nəyi dəyişdi? Uzun illər sonra qazanılmış zəfər insanların psixologiyasında hansı izlər buraxdı? Ümumiyyətlə, tarixi hadisələr sosial-iqtisadi problemləri, məişət problemlərini aradan qaldırmağa qadirdirmi? Mövzu ilə bağlı Yenisabah.az-a açıqlama… Ətraflı

Elnur Rüstəmov Yenisabah.az-a müsahibəsində söyləyib .

resize

“Bütün qazilər hər gün forma ilə gəzir deyə bilmərik. Məsələnin həm psixoloji, həm də sosioloji tərəf var. Lazımi tədbirlərdə bir qisim qazilər forma ilə çıxış edir, bunda pis bir şey yoxdur. Axı onlar həmin formada döyüşüb”. Bu sözləri Yenisabah.az-a açıqlamasında psixoloq Elnur Rüstəmov söyləyib. Psixoloq vurğulayıb ki, qaziləri formada görən şəxslər ünsiyyət zamanı tamam başqa cür rəftar edirlər:“… Ətraflı