Gecə qorxusu – uşağın gecənin istənilən vaxtında oyanması, ətrafını dərk edə bilməməsi, yuxuda nəsə görürmüş kimi danışıb ağlaması, ünsiyyətə qapanması kimi müəyyən edilir. Bu, bir neçə dəqiqədən dörddə bir saata qədər çəkə bilər. Uşaq özünə gələndən sonra heçnə xatırlamaya bilər. Bunun gecə terroru adlandırılmasının səbəbi, gecə yaşanan qorxulu, xaotik va mürəkkəb emosional davranışın olmasıdır. Gecə… Ətraflı
Günümüzdə psixodiaqnostika psixoloqlar ve psixiatrlar tərəfindən yüksək dəqiqliklə müsahibə və psixoloji testlər vasitəsilə həyata keçirilən bir psixoloji vasitədir. Uşaq ve yeniyetmələrlə aparılan psixodiaqnostikalar zamanı uşaq və yeniyetmələrlə yanaşı onları psixoloji diaqnostikaya gətirən valideynlərlə və ya valideynləri əvəz edən digər şəxslərlə də müsahibə aparılır. Müsahibə yolu ilə ilkin olaraq müraciət edəndən anamnez toplanır, yəni psixoloji narahatçılığın… Ətraflı
Virtual reallığa məruz qalma terapiyası (VRET) texnologiyadan istifadə edən ekspozisiya terapiyasının bir formasıdır . Ekspozisiya terapiyası narahatlıq və ya qorxuya səbəb olan vəziyyətlərə, düşüncələrə və ya xatirələrə qarşı ola biləcəyiniz stress reaksiyalarının intensivliyini azaltmağa kömək etməyə çalışır. Nəzarət olunan və təhlükəsiz mühitdə siz posttravmatik stress pozğunluğuna (PTSP) məruz qalırsınız. Bəzi hallarda, məsələn, hərbi… Ətraflı
Neurofeedback insanın öz beyin dalğalarının tənzimlənməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur. Beyin məşqləri fərdin gündəlik yaşamına,sosial həyatına və psixoloji durumuna təsir edir. Dərman istifadəsi olmadan beyindəki diqqət mərkəzi inkişaf edir və daha uğurlu fokuslama əldə edilir. Diqqət məşqlərinə başlamazdan əvvəl neurofeedback müayinəsi,… Ətraflı
TDCS CİHAZİ NƏDİR ? Transkranial birbaşa cərəyan stimullaşdırılması (tDCS) neyropsixiatriyada müalicə, hobbi və tədqiqat məqsədləri üçün istifadə edilən neyromodulyasiya üsullarından biridir. Johns Hopkins Tibb Mərkəzinin təsvir etdiyi kimi, tDCS beynin müəyyən hissələrini stimullaşdırmaq üçün birbaşa elektrik cərəyanlarından istifadə edən qeyri-invaziv, ağrısız beyin stimullaşdırılması proqramıdır. Mikrostimulyasiya terapiyası kimi də tanınan tDCS hobbi və tədqiqat məqsədləri üçün,… Ətraflı
Əgər tanıdığınız biri panik atak keçirirsə o anda duyduğu böyük təşvişə görə sağlam düşünə bilmir. Ona necə kömək etməyinizi bilmirsinizsə aşağıdaki məsləhətləri tətbiq edə bilərsəniz. Güvən verici olun Panik ataklar olduqca narahat edicidir. Hətta bəzi insanlar bu hissi infarkt keçirtməyə ya da ölüm hissinə bənzədirlər. Atak keçirən birinin, əslındə o an təhlükədə olmadığına dair içini… Ətraflı
Anlayan,kollektivdə özünü idarə edə bilən,hislərini ifadə edən bir uşaq böyütmək üçün ilk öncə o uşağın özünü şəxsiyyət olaraq görə bilməsi şərtdir.Bir uşağın özünü şəxsiyyət olaraq görə bilməsi üçün isə ana-atanın da o uşağa bir şəxsiyyət kimi davranması,ona dəyərli bir varlıq kimi yanaşması lazımdır.Bu zaman uşaq da bu yanaşmadan dolayı özünü dəyərli bir insan olaraq görəcək.”Sabah… Ətraflı
Neurofeedback 1970-ci illərin əvvəlində ABŞ-da ortaya çixan elmi-sübuta əsaslanan bir müalicədir. Bu proses insanın öz beyin dalğalarının dəyişdirilməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur.Neurofeedback beyin təlimi diqqət və konsentrasiyanı artırmaq üçün daha çox istifadə olunur. Bizim burda əsas bazamız beyin dalğalarımızdır. Daha ətraflı tanış olaq:1)Delta dalğaları (1-3 Hz)- ən yüksək dalğa amplitüdunə sahib olanlardır, yəni onların… Ətraflı
Bu gün riskli bir mövzu haqqında yazmaq istəyirəm. Kişilər qadınlardan nə istəyir? Qadınlar kişilərdən nə istəyir? Bu sualların cavabını bildiyimi iddia etmirəm, amma müşahidələrim əsasında gəldiyim nəticələri yazacam.İlk olaraq qadınlardan başlayaq. Qadınların ən həssas olduqları nöqtə dəyər məsələsidir. Qadınlar üçün özlərini dəyərli hiss etmək son dərəcə vacibdir. Hətta, deyərdim ki, qadınların keçə bilmədiyi tək nöqtə… Ətraflı
Əksər insanlar həmişə nəysə əldə etdiyi zaman xoşbəxt olacağına inanır. İstədiyi işə girsə, istədiyi maşını alsa ya da istədiyi insanla evlənərsə və s.Buna baxmayaraq, maddi və mənəvi cəhətdən bütün istəklərinə sahib olduğu halda yenə də özlərini bədbəxt hiss edən bir çox insan vardır.Bəs buna səbəb nədir?Bunun səbəblərindən ən önəmlisi xoşbəxtliyi kənarda axtarmaq, anı yaşaya bilməmək,… Ətraflı
