‘Klinik psixologiya’

Diqqət Əskikliyi və Hiperaktivlik Pozuntusu və onun müalicəsində Neurofeedback aparatının rolu

səmayə

                          Neurofeedback insanın öz beyin dalğalarının tənzimlənməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur. Beyin məşqləri fərdin gündəlik yaşamına,sosial həyatına və psixoloji durumuna təsir edir. Dərman istifadəsi olmadan beyindəki diqqət mərkəzi inkişaf edir və daha uğurlu fokuslama əldə edilir. Diqqət məşqlərinə başlamazdan əvvəl neurofeedback müayinəsi,… Ətraflı

Transkranial birbaşa cərəyan stimullaşdırılması və Miqren

309866350_3220186778201782_7317672350478201977_n

TDCS CİHAZİ NƏDİR ? Transkranial birbaşa cərəyan stimullaşdırılması (tDCS) neyropsixiatriyada müalicə, hobbi və tədqiqat məqsədləri üçün istifadə edilən neyromodulyasiya üsullarından biridir. Johns Hopkins Tibb Mərkəzinin təsvir etdiyi kimi, tDCS beynin müəyyən hissələrini stimullaşdırmaq üçün birbaşa elektrik cərəyanlarından istifadə edən qeyri-invaziv, ağrısız beyin stimullaşdırılması proqramıdır. Mikrostimulyasiya terapiyası kimi də tanınan tDCS hobbi və tədqiqat məqsədləri üçün,… Ətraflı

Neurofeedback və beyin dalğaları

abe06883-e214-4350-ae61-69777404962b

Neurofeedback 1970-ci illərin əvvəlində ABŞ-da ortaya çixan elmi-sübuta əsaslanan bir müalicədir. Bu proses insanın öz beyin dalğalarının dəyişdirilməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur.Neurofeedback beyin təlimi diqqət və konsentrasiyanı artırmaq üçün daha çox istifadə olunur. Bizim burda əsas bazamız beyin dalğalarımızdır. Daha ətraflı tanış olaq:1)Delta dalğaları (1-3 Hz)- ən yüksək dalğa amplitüdunə sahib olanlardır, yəni onların… Ətraflı

Həyata Şizoidlərin gözü ilə baxmaq

cdfd4941-f5c7-4c12-b130-57e46f40112d

Şizoid tiplər yeni tanış olduqları insalara qarşı olduqca ehtiyatlı davranan və eyni zamanda münasibətləri dərinləşdikcə belə bu davranışlarını heç vaxt dəyişdirməyən şəxsiyyət pozğunluğudur.Hisslərini ifadə etməkdə olduqca çətinlik çəkən şizoidlər daha çox öz daxili dünyasında olmağa üstünlük verirlər.Onların dost ətrafları olduqca az saydadır. Şizoidləri başa düşmək heç də asan iş deyil,çünki onlar özləridə özlərini başa düşməkdən… Ətraflı

Psixoloji Xidmət və Reabilitasiya Mərkəzində bütün növ psixoloji test və müayinələr həyata keçirilir:

WhatsApp Image 2021-12-07 at 23.46.46

▫️ SCL-90 – Simptom check list▫️ Alkoqol asılılığından əziyət çəkənlərin şəxsiyyət testi▫️ Beck depressiya testi▫️ Beck ümidsizlik testi▫️ Geriatrik depressiya testi▫️ Posttravmatik stress səviyyəsinin dəyərləndirilməsi – Revize (İES-R)▫️ Aqressiya anketi (Buss and Perry)▫️ Affektiv durumun analizi (uşaqlar üçün uzun versiya)▫️ Stress səviyyəsinin dəyərləndirilməsi▫️ Məktəbdən imtina səbəblərinin dəyərləndirilməsi testi▫️ Panik pozuntu üzrə şkala▫️ Sosial fobiya dəyərləndirməsi… Ətraflı

COVİD 19 və qorxu psixologiyası

IMG-20200419-WA0026

COVID-19 ilə bağlı yeni məlumatlar getdikcə genişlənir və bəzi insanları narahat edir. Narahatlığınızı idarə etməyə, xəbərləri adekvat təhlil etməyə və müsbət bir əhval-ruhiyyəni qorumağa kömək edən bəzi tövsiyələr: ✅ İlk növbədə təşvişə düşməyin. Yetkin bir vəziyyətdə olun. Ekoloji təfəkkürünüzü işə salın, baş verənlərə mümkün qədər uyğunlaşın. Enerjinizi, resurslarınızı bizdən asılı olmayan sahələrə sərf etməyin. Daim… Ətraflı

Tükənmişlik sindromu

20200415_161959_0000

Tükənmişlik sindromu bir  çox psixoloji problemlərin təməlində olur. Bu sindrom uzun müddət davam edən,  stressə qarşı verilən zehni və emosional tükənmişlikdir. İlk dəfə olaraq 1974-cü ildə Herbert Freudenberqer tərəfindən öyrənilmişdir. O qeyd etmişdir ki, uğursuzluq, bitmişlik, gücün və enerjinin azalması, tətminolunmaz istəklərin yaranması nəticəsində  ortaya çıxır. Həmin vaxtdan bu günə kimi bu sindroma aid bir… Ətraflı

KORONAVİRUS: bütün hökumətlərin və onların elmi məsləhətçilərinin indi etməli olduqları üç şey

IMG-20200416-WA0026

Koronavirus: bütün hökumətlərin və onların elmi məsləhətçilərinin indi etməli olduqları üç şey   “Hər kəsə açıq və ortaq araşdırma daha yaxşı araşdırmadır, çünki daha geniş  qrup mütəxəssislərə fərziyyələri yoxlamağa, nəticələrini sorğulamağa, səhvləri araşdırmağa və sınamağa imkan verir.”   “Bir millətin fiziki sağlamlığı ilə bağlı ən vacib seçimlərdən bəziləri gizli şəkildə bir ovuc adam tərəfindən idarə… Ətraflı

SAĞLAM YUXU REJİMİ – SAĞLAM HƏYAT TƏRZİ

IMG-20200413-WA0006

” Sağlam yuxu rejimi – Sağlam həyat tərzi”   24 saatlıq günlük yaşamımızın orta hesabla 30-35%-ni yuxu saatı təşkil edir. Yuxu ilə bağlı bir çox alimlər müxtəlif fikirlər səsləndirmişlər. Onlardan bir neçəsinə nəzər salaq: Bir qrup alimlər yuxunu fiziki amillərlə əlaqələndirir və belə hesab edirlər ki, yuxu zamanı beyindəki qanın bir çox hissəsi bədənin müxtəlif… Ətraflı

PSİXİ SAĞLAMLIQ VƏ KORONAVİRUS ANTİPANDEMİYASI

IMG-20200411-WA0013

Koronavirus pandemiyasının sürətlə yayıldığı bir dönəmdə insanların xüsusi diqqət yetirməli olduğu məsələlərdən biri də psixogigiyena məsələsidir. Əksər hallarda çoxumuz bədən sağlamlığının gigiyenasından danışırıq, amma psixi sağlamlığın qorunması məsələsinə o qədər də əhəmiyyət vermirik. Bu meyili üzləşdiyimiz pandemiyadan qorunmaqla bağlı KİV və sosial şəbəkələrdə əhaliyə verilən tövsiyələrdə də müşahidə etmək mümkündür. Bir sözlə, tibb işçilərinin verdiyi… Ətraflı