Psixoloji travmanın təhlükəli nəticələri. Müasir cəmiyyətdə heç bir insan psixikada dərin izlər buraxa biləcək ağır emosional şokdan sığortalanmayıb və buna qarşı heç bir immunitet yaranmır. Bir uşağın aldığı psixoloji travma, yalnız emosional vəziyyətinə deyil, həm də zehni inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Yetkinlərə isə əgər təsir qalıcıdırsa, psixoloji travma böyük bir təhdid xarakteri daşıyır. Şiddətli… Ətraflı
24 saatlıq günlük yaşamımızın orta hesabla 30-35%-ni yuxu saatı təşkil edir. Yuxu ilə bağlı bir çox alimlər müxtəlif fikirlər səsləndirmişlər. Onlardan bir neçəsinə nəzər salaq: Bir qrup alimlər yuxunu fiziki amillərlə əlaqələndirir və belə hesab edirlər ki, yuxu zamanı beyindəki qanın bir çox hissəsi bədənin müxtəlif nahiyələri arasında paylanır. Bəzi alimlərin düşüncəsinə görə isə cismi… Ətraflı
Uşaqlıq dövründə travma yaşayan qadınlar, uşaqları hər şeydən hətta özlərindən belə qorumağa çalışırlar. Uşaq yaşlarından valideynlərindən ayrılan analar, övladlarına həddindən artıq diqqət ayırır, uşağı incidəcək şəkildə ondan asılı olur və birlikdə yatırlar. Uşaq bağçasını sevməyən qadınlar, uşaqlar onlardan xahiş etsələr də, uşaqlarını ora göndərməkdən imtina edirlər. Bir şeydən qorxan qadınlar özlərini deyil, övladlarını bundan qorumağa… Ətraflı
Günahkarlıq neqativ bir hissdir. Bu hissin müxtəlif nəzəriyyələrdəki izahına baxaq. Ziqmund Freyd yaşadığımız bir çox hisslərin şüuraltında yaşandığını irəli sürmüşdür. Günahkarlıq hissi ilk münaqişələrdə yaranan bir sıra hisslərdən azad olmaq üçün yaranmışdır. Məsələn, valideynlərindən birinə olan əsəb şüuraltı günahkarlıq hissi yaradır. Erikson 3-5 yaş inkişaf dövrünə təşəbbüskarlıq qarşısında günahkarlıq dilemması adı vermişdır. Bu baxımdan yeni… Ətraflı
Hər hansı müəyyən bir mövzuda şəxsin öz performansıyla bağlı keçirdiyi narahatlıq, həyəcan, performansının aşağı düşməsinə səbəb olan önəmli faktorlardan biridir.Bu cür qayğı həmçinin təhsil və iş həyatında da özünü göstərməkdədir. Ali məktəblərə qəbul imtahanı, rəqabətə və peşə seçiminə əsaslanan təhsil sistemi, imtahan sisteminin tez-tez dəyişməsi, imtahanın cəmiyyət tərəfindən ölüm-qalım məsələsi kimi qavranılması və ona həyatın… Ətraflı
Niyə bəzən heç bir hissimin olmadığını düşünürəm? Niyə qanadlarınızın olduğunu, uçmağın sizdən asılı olduğunu hiss etsəniz belə, qanadlarınızı açıb uça bilmirsiniz? Əslində bu məhz “travma” ilə əlaqədardır. Əgər hər hansı bir travma almısınızsa, bütün bədən ağrılarınız, yaşadığınız mənfi hisslər, düşüncə və davranışlarınız ona əsasən formalaşır. Bəs nədir travma? Necə yaranır? deyə cavabsız suallarınız ortaya çıxır.… Ətraflı
Hər bir insanın daxilində heç kimə demədiyi, bəzən dilə gətirməkdən belə çəkindiyi qorxuları var.Bunlardan biri də qocalma, tək , möhtac qalma qorxusudur.Əsasən, ailə qurmayan , ailə qurub ayrılan və ya övlad sahibi olmayan insanlarda tənhalıq qorxusu daha çox müşahidə olunur.Bəzən bu tip insanlarda dərinləşmiş obsessiyalara və major depressiyaya… Ətraflı
COVID-19 ilə bağlı yeni məlumatlar getdikcə genişlənir və bəzi insanları narahat edir. Narahatlığınızı idarə etməyə, xəbərləri adekvat təhlil etməyə və müsbət bir əhval-ruhiyyəni qorumağa kömək edən bəzi tövsiyələr: ✅ İlk növbədə təşvişə düşməyin. Yetkin bir vəziyyətdə olun. Ekoloji təfəkkürünüzü işə salın, baş verənlərə mümkün qədər uyğunlaşın. Enerjinizi, resurslarınızı bizdən asılı olmayan sahələrə sərf etməyin. Daim… Ətraflı
Müasir cəmiyyətin xəstəliyi olaraq ifadə edilən stress,əslində gündəlik həyatın bir hissəsidir.Demək olar ki,hər kəs,fərqinə varmasa da,çox böyük bir stress yükünə malikdir.Gündəlik həyatınızda dəyişikliyə səbəb olan hər hansı bir şey,bədən sağlamlığınızda meydana gələ biləcək bir dəyişmə həyatınızda stressə yol aça bilər.Yenə gündəlik həyatınızdakı dəyişikliklər,anlaşılmazlıqlar, qarşıdurmalar da stress yaşamanıza səbəb ola bilər.Stress yaradan bir vəziyyətlə qarşılaşdığınızda nə… Ətraflı
Koronavirus son vaxtlar dünya gündəmində geniş yer tutan pandemiyadır. Koronavirusun yaratdığı fizioloji problemlər haqqında danışılsa da, virusun təsir dairəsi günbəgün artmaqla yanaşı, insanlarda müxtəlif psixoloji narahatlıqların da yaranmasına səbəb olur. Virusun yayılması barədə əks olunan məlumatlar səbəbindən insanlarda müxtəlif fikirlər formalaşır: “koronavirusa yoluxa bilərəm?”, “yoluxmamaq üçün nələr etməliyəm?”, “əgər yoluxsam, müalicə oluna bilər?” və s.… Ətraflı
