‘Muəlliflər’

Stresslə diabetin (şəkər xəstəliyinin) əlaqəsi

diyabetle-bas-etmenin-puf-noktalari-nelerdir-e1485871607184

Qanda şəkərin miqdarında yaranan disbalans orqanik problemlərə və psixoloji narahatlıqlara səbəb olur. Bir çox hallarda isə bu vəziyyətin əksi ilə qarşılaşırıq. Müəyyən qrup orqanik və psixoloji narahatlıqlar qanda şəkərin miqdarının dəyişməsinə səbəb olur. Tədqiqatlar nəticəsində müəyyənləşdirilmişdir ki, bir çox fiziki problemlərin yaranmasına səbəb nevrotik pozuntulardır. Psixiatrik və psixoloji problemlər zamanı yorğunluq, halsızlıq, baş ağrıları, əzələ… Ətraflı

Modern ailə

1477-family-silhouette-in-sunset-holding-hands

Psixologiyanın öyrənilməsi, yəni insan ruhunun / ağılının öyrənilməsinə duyulan maraq insanlığın həyat və dünyanin, sonra isə kainati anlamaq istəməsinin ən təmiz göstəricisidir. Bunun üçün cəmiyyətimizin gələcək  inkişafı  sağlam dəyərlər sağlam psixoloji maariflənməsi bu gün qlobballaşan dünyada ailə psixologiyasının inkişafı mühüm aspektdən təsir göstərir. Ailə psixologiyası; fərd, yoldaş və ailələrin əlaqələrində yaşadığı duyğu, düşüncə və davranışlara… Ətraflı

Peşə fəaliyyətinin ər – arvad münasibətlərinə təsiri

Couple working at home

Ailə, ailədaxili münasibətlər ər və arvadın peşə fəaliyyətinin onlara təsiri tarixən filosof və sosioloqları, psixoloqları dərindən maraqlandırmışdır.Cəmiyyət dinamikdir, yeniləşməyə və müasirləşməyə meyillidir. Ailədə mənəvi psixoloji iqlimin yaradılması, ailənin ideya, mənəvi estetik sərvətlərinə dəyərin qoyulması  onun möhkəmliyinə dayanıqlı olmasına şərait yaradır. Ailədə sağlam, psixoloji mühit  yaratmaq üçün,  ər və arvad   arasında daim  qarşılıqlı anlaşma mövcud olmalıdır.… Ətraflı

Pulla xoşbəxtlik almaq mümkündürmü?

mutluluk-1

Hər birimiz uşaqlarımızın sadecə xoşbəxt olmağını arzulayırıq.Onların yaxşı qidalanmağını,istədikləri kimi oyun oynaya bilmələrini,həmçinində böyüklərlə rahat ünsiyyət qurmaqlarını istəyirik.Çalışırıq ki,pis zamanlarında hər zaman yanlarında olduğumuzu hiss etdirək.Onlarla vaxt keçirtmək,günü gündən gözümüzün önündə necə böyüdüklərini görmək üçün hər şeyi edirik. Digər tərəfdən isə uşaqlarımızın bu günü və gələcəyi üçün bir çox valideyn daha çox işləmək məcburiyyətindədir.Vaxtımızın böyük… Ətraflı

Pozitiv düşünməyi alışqanlıq halına gətirək!

optimism-winners

Hər günün bir öncəkindən xoşbəxt keçməsini istəyirsən? Kim istəməz ki! Sən də daha xoşbəxt və hər gününü dolu dolu yaşamaq istəyirsənsə müsbət düşünməyi bir vərdiş halına gətirməlisen. Xoşbəxt bir həyat yalnız müsbət düşüncə quruluşuyla əlaqədardır və inanıram ki hər kəs ruhən, romantik mənada və zehni mənada özünü müsbət düşünməyə öyrədə, öz daxili gücünü artırıb daha… Ətraflı

Zamanında dəyər verin insanlara…

98459dfcba767a4da3d2965ccff68a2b

Çox təəssüf olsunki, bir qayda olaraq, adətən ,insanlara onları itirəndə dəyər verməyə qiymətləndirməyə başlayırıq. Həyatımızda hər şey müqayisə ilə ölçülür. İtirən zamanı müqayisə üçün ən uyğun bir imkandı: əvvəl necə idi və indi necə oldu? Əgər yaxşı oldusa ,deməli ağır yükdən azad oldunuz .Əgər heç itki hiss olunmursa, dəməli sizin üçün heç bir əhəmiyyəti olmayıb.… Ətraflı

Mitomaniya

yalan_danismaq_0145

Mitomaniya nədir? Mitomaniya insanların öz  danışdıqları yalana inanmaq xəstəliyidir.Bu tip insanlar səhvlərini örtbasdır etmək üçün davamlı olaraq yalan danışırlar.Bir müddət sonra isə artıq öz danışdıqları yalana özləridə inanmağa başlayırlar.16 yaşından etibarən özünü göstərməyə başlayan bu xəstəlik zamanı insan öz  beynində müəyyən şeylər qurur.Bu yalanlara qarşısındakı insan inanırsa o bundan böyük zövq almağa başlayır.Bu insanlar üçün… Ətraflı

Epilepsiya

epilepsiya

Epilepsiya termini yunan sözü olub mənası “tuturam” deməkdir. Xroniki xəstəlikdir.   Epilepsiya ali sinir sisteminin xəstəlikləri qrupuna aiddir. Şəxsiyyətin dəyişikliyinə gətirib çıxarır, ən ağır formada isə əqli geriliyə gətirib çıxarır. Bu xəstəlik hər yaşda yarana bilər. Südəmər vaxtdan ən yaşlı periodacan , lakin, ən çox 20yaşadək yaranır. Bu xəstəliyi bəzən başqa adlarla da adlandırırlar. “Qara xəstəlik”,… Ətraflı

Seretonin – xoşbəxt olmaq əlimizdədir!

Role-of-Serotonin

Beynimizdə əhval-ruhiyyəni tənzimləyən, xoşbəxt hiss etdirən hormonumuzdur seretonin. Bu hormonun əskikliyi və ya yüksək olması bizdə psixoloji dəyişikliklərə yol açır! Biz gün ərzindəözümüzü hadisələrlə bağlı pozitiv və ya neqativ hiss etməyimiz normaldır. Lakin bəzən belə olmur ətrafımızda pozitiv hadisələr cərəyan etsə də biz özümüzü hər zaman qəmgin, gərgin, bədbəxt hiss edirik heç bir şeydən həzz… Ətraflı

“Ağ atlı oğlan” və “Porsche”li Ağaəli

18222309_1515160765182200_1182204208112062937_n

Mənim balam bal dadır Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzinin rəhbəri, tanınmış psixoloq Elnur Rüstəmovun Ailem.az-a məqaləsini təqdim edirik. Balama qurban inəklər. Balam nə vaxt iməklər? Həyat düşüncələr üzərində bərqərar olur. Düşüncələr də gördüklərimiz, eşitdiklərimiz və oxuduqlarımızdan formalaşır. Yuxarıdakı misra şifahi xalq ədəbiyyatındandı. Bəli, biz balalara hər şeyi qurban demişik və nəticədə bəzən özümüz də qurbanlıq olmuşuq.… Ətraflı