Bağlanma uşağın ilk dünyaya gəldiyi andan etibarən uşaqla ona baxan şəxs arasında formalaşır. Bu şəxs adətən ana olsa da bəzən ata, nənə ya da uşağın dayəsi ola bilər. Uşağa baxan şəxs onun təlabatlarını nə qədər yaxşı ödəyərsə bağlanma da bir o qədər… Ətraflı
Ətrafımızdakı insanlar bizim performansımıza necə təsir edirlər? Piqmalion effekti Robert King Mertonun “Self fulfilling prophecy” (özünü gərcəkləşdirən kəhanət) anlayışından yaranıb. Gözlənti = nəticə Piqmalion effekti insanların bizdən gözləntisinin bizim performansımıza böyük təsir göstərdiyini iddia edir. Kaliforniyada məktəblərin birində belə bir təcrübə aparılır. Bütün uşaqlar IQ testindən kecrilir və daha sonra aralarından orta nəticəli bir neçə… Ətraflı
Mükəmməlliyyətçilik ilə mübarizə aparan insanlar, qarşılarında uğursuz olma ehtimalı yaranarsa, irəliləməyin qeyri-mümkün olduğunu düşünürlər. Ola bilsin ki, siz bir layihə üzərində işləyirsiniz və bunun necə olmasını istədiyiniz barədə müəyyən təsəvvürünüz var. Beyninizdə onun necə görünməsi və yerinə yetirilməsi lazım olduğunu dəqiq bilirsiniz. … Ətraflı
Valideynlərimizdən çox gözləntilərimiz ola bilər,onlara qarşı çox hirsli ola bilərik. Onları görmək istədiyimiz formada bir valideyn etmək üçün bəlkə onları şəkilləndirməyə çalışa bilərik. Bəlkə də “ana,ata belə olmalıdır” deyə düşünə bilərik. Amma bir şeyi unutmamalıyıq ki, onların bir kimlikləri var. Murad, Aytən olaraq…(adlar nisbidir) Murad və Aytənin kimlikləri, keçmişləri var. Onlar sənin anan,atan olmadan öncə… Ətraflı
Özgüvən əksikliyinin ən çox görülən 7 əlaməti 1. Davamlı üzr istəmək Şübhə yoxdur ki, səhvlərə görə üzr istəmək lazımdır, lakin özgüvəni aşağı olan insanlar günahı olmayanda belə bunu edirlər. Bu, özünə şübhədən qaynaqlanır. Bəzən günahı öz üzərinizə götürmək hətta onları daha yaxşı hiss etdirə bilər. 2. Özünü təcrid etmək Özgüvəni aşağı olan insanlar özlərini sosial… Ətraflı
Bakı Şəhərində məktəblərdən birində şagirdlərin birinin digərini döyməsi ilə bağlı videogörüntülərin paylaşılması cəmiyyətdə rezonans doğurdu. Ümumi kütlənin yanaşmasına diqqət çəkəndə əksər insanlar bu davranışa məruz qalana empatiya qurdu. Zorakı davranışları icra edən şagird isə cəmiyyət tərəfindən bir növ “lənətləndi”. Kimi onun məktəbdən çıxarılmağını, kimi fiziki cəza verilməsini, kimisi isə həbs olunmasını dəstəklədiyini bildirdi. Məsələ bununla… Ətraflı
Əgər tanıdığınız biri panik atak keçirirsə o anda duyduğu böyük təşvişə görə sağlam düşünə bilmir. Ona necə kömək etməyinizi bilmirsinizsə aşağıdaki məsləhətləri tətbiq edə bilərsəniz. Güvən verici olun Panik ataklar olduqca narahat edicidir. Hətta bəzi insanlar bu hissi infarkt keçirtməyə ya da ölüm hissinə bənzədirlər. Atak keçirən birinin, əslındə o an təhlükədə olmadığına dair içini… Ətraflı
İmposter sindromu ilk dəfə 1970-ci illərdə psixoloq Suzanne Imes və Pauline Rose Clance tərəfindən kəşf edildi. Imposter sindromu şəxslərin iş həyatına dərindən təsir edə bilən psixoloji sindromdur. Bu sindroma sahib olan insanlar iş və ya təhsil həyatlarında həddindən artıq yüksək mövqeyə gəlib çıxsalar və böyük uğurlar əldə etsələr də, bu uğurun səbəbini öz çalışqanlıqları, bacarıqları… Ətraflı
Uşaqlar “nadinclik” etdikdə valideynlər mütəxəssisə müraciet edirlər, lakin, özünə qapanıq, səssiz olduqda isə “uşağım ağıllıdır” deyərək vəziyyətə müdaxilə etmirlər. Uşaqlarda depressiya özünü uşaqların davranışlarında büruzə verir. Uşaqlar özünə qapanıqdırsa, onlarda enerji əskikliyi müşahidə olunursa bu zaman uşaq depressiyada ola bilər. Uşaqlıq depressiyasını 4 ferqli dövrdə nəzərdən keçirmək lazımdır; 0-2 yaş. Bu dövrdə körpələr maddi və… Ətraflı
Stress hamilə qalmağı əngəlləyirmi? Bu gün sizlərə süni mayalanma dövründə cütlüklərin yaşadığı problemlər və onlara psixoloji dəstəyin əhəmiyyətindən danışmaq istəyirəm. Övlad sahibi olmaq bir çox cütlüyün xəyalıdır. Bu məsələdə uğur əldə etməyən bir çox sayda cütlüklərimiz var. Süni mayalanma müalicəsi günümüzdə yayqın olan və tibbin inkişafınıda nəzərə alsaq, çox zaman müsbət nəticələr verdiyinidə görürük. Əvvəllər… Ətraflı
