‘Güzəran psixologiyası’

İqtisadi böhrana psixoloji baxış

1433794491_1

Krizis nə olursa, olsun insan üzərində yaratdığı ilk reaksiya “Şok mərhələsi”dir. Bu kürəsəl iqtisadi böhranda da öncəliklə insanlar inanmaqda çətinlik çəkəcək və bu olanların təsirində nə edəcəyini bilməz bir halda sabit qalmağı seçəcəkdirlər. Bu mərhələni izləyən “Reaksiya mərhələsi” şok mərhələsindən sonra bir neçə gün ərzində yaşanır. Bu mərhələdə mövzu haqqında rəy bildirmələr, sistemə iradlar, qəbullanmamaqlar,… Ətraflı

Sağlam bədəndə, sağlam ruh

voleybol_cocuk_500

Yazın gəlməsi ilə birlikdə uşağınızın inkişafını və böyüməsini dəstəkləmək, maraqlı  vaxt keçirməsini təmin etmək üçün idman fəaliyyətlərinə yönləndirə bilərsiniz. Araşdırmalar, idmanın  böyüməyə və bədən inkişafına təsiri ilə yanaşı bir çox psixoloji faydası olduğunu da göstərir. İdmanın psixoloji faydaları … Özünə inam İdman etməyin, uşağın özünə olan hörmətini, mənlik dəyərini və özünə inamını yüksəltmək kimi  bir… Ətraflı

“Fil qulağında yatan əhalim”

counseling-albany-ny-albany-psychological-associates-callout1

Ah insanlar… Psixoloqlara qarşı olan ön yarğısı bol xalqım… Düşünmədən, bilmədən qərar verən əhalim… Heç bilirsinizmi nə edirsiniz? Nəyə qarşı ön yarğılısınız? Ya da heç bilirsiniz mi ön yarğı nədir? Ön yarğı… İnsanın biopsixososial xüsusiyyətləri səbəbilə bir çox vəziyyətdə təzahür etməkdədir. Seçimlərimizdən, verdiyimiz qərarlara qədər fərqində olmadan önyarğılarımızın təsiri altında oluruq. Önyarğı digər şəxs və… Ətraflı

Bir genç kızın hikayesi

4955_A-bench-with-love-stories-HD-wallpaper

Genç kız bu zil karanlık odada bir kez daha kırpıştırdı gözlerini.Bir an kör olup-olmadığını düşünmedi değil. Yoksa bir yer asıl bu kadar karanlık ola bilirdiki? Burda, bu rutubet kokulu yerde ondan başkasının olup olmadığını bir ayrı merak ediyordu. Ayrıca bu ipleri fazla mı sık bağlmışlar ne? aslında böyle şeylere alışıktı. Ne de olsa alışıktı böyle… Ətraflı

Gənclər psixoloji yardıma necə baxır?

Happy-Young-People-Hd-Desktop-Wallpaper

Psixologiya Dünyada və ölkəmizdə son illərin ən gözdə peşə sahələrindən biridir. Mediada psixoloqlar və psixoloji məsləhətçilərin gün keçdikcə daha çox yer aldığını, bu sahədə yayımlanan kitabların çoxaldığını, xüsusiləinkişaf etmiş şəhərlərdə psixoloji yardım mərkəzlərinin get-gedə artdığını və xalq arasında psixologiya və onunla əlaqədar anlayışları təmsil edən sözlərin daha məşhur olaraq istifadə edildiyinə şahid oluruq. Sonillərdə universitettələbələrininyaşadıqları… Ətraflı

Sağlam həyat tərzi

sag.3

Sağlam bir həyata sahib olmaq hər insanın ideal arzuları arasında yer alır. Sağlam həyat; İnsanın təmizliyinə, yediyi yeməyə diqqət yetirməsi, idman etməsi ilə birlikdə yaz qış xəstəliklərə tutulmadan həyatını davam etdirə bilməsidir. Sağlam həyat adamın olmazsa olmazlarındandır və fərdi həyatımızdan tutunda iş həyatına qədər hər həyatımıza təsir etməkdədir. Sevdiklərinizlə uzun və sağlam bir həyatı paylaşmaq… Ətraflı

İmtahan həyəcanı

testing

Məktəbli, tələbə, kursant, sürücü – hər kəs həyatında bir dəfə də olsa imtahanla qarşılaşır. Odur ki, imtahan həyacanı heç kimə yad deyil. İmtahan nə qədər əhəmiyyətlidirsə, həyacan bir o qədər çoxdur. Ali məktəblərə qəbul imtahanı kimi həyatımızda çox böyük əhəmiyyət kəsb edən imtahanlar da var. Növbəti təhsil ilinin sonu, qəbul imtahanına saylı günlərin qalması, eyin… Ətraflı

İmtahan stressi

meq.4

Hər il imtahanlarda minlərlə şagird yüksək imtahan qayğısı səbəbiylə istədikləri performansı yerinə yetirə bilməməkdə, bir çox psixoloji və hətta fiziki problem (diqqət dağınıqlığı, ürək bulanması, əl titrəməsi, unutqanlıq, ürək döyüntüsü, tərləmə) və ailə daxili qarşıdurmalar yaşamaqdadır.İmtahan qayğısı, yaş və cinsiyyət fərqi olmadan olduqca çox şagirddə görünən və müvəffəqiyyətin düşməsinə səbəb olan bir qayğı vəziyyətidir. İmtahan,… Ətraflı

Utancaqlıq (II hissə)

AM_b_shy-baby-520x292

Hər qayda riayət etmək üçün deyil  Bir az qaydaların xaricinə çıxmaqdan, qabığınızı çatlatmaqdan zərər gəlməz. Mükəmməliyətci şəxsiyyətinizin sizə hördüyü divarlar gərgin bir insan olmağınızı qaçınılmaz edir. Qaydaların xaricinə çıxdığınızda insanların sizi yadırğayacağını düşünərək özünüzü stressə salmayın. Həm çox ciddi, qaydalarla hərəkət edən insanlardansa daha əyləncəli və həyəcanlandırıcı olanlar daha çox sevilər. Bu, yaşadığımız həyatı daha… Ətraflı

Utancaqlıq (I hissə)

ut.1

Utancaqlıq insanın sağlamlığına mənfi təsir etməsə də, onu rahat yaşamağa, şəxsi həyatını qurmağa, karyerada uğur qazanmağa imkan vermir. Belə ki, utancaq adamlar özlərinə qapanır, yeni tanışlıqlardan, yeni mühitlərdən və həyacana səbəb olan yerlərdən qaçırlar. Utancaq şəxslər Cəmiyyət içində özünü göstərə bilməmək, aşağı mənlik düşüncəsi və ictimai əlaqələrdə çatışmazlıq ilə özünü göstərir. Başqalarının özünü qəbul etməyəcəyi,… Ətraflı