Gecikmə, vacib olan işləri sonraya saxlamaq, vaxtdan səmərəli istifadə etməmək deməkdir. Bu prosses zamani insan zamanını nə dincəlməyə, nə də işləməyə sərf edir. Misal olaraq, tələbə imtahana hazırlaşmaq əvəzinə telefonla oynayir, kompüterin arxasında oturur, yemək yeyir və s. Prokrastiniya xəstəlik deyil, lakin müalicə tələb edir. Bu sindrom anadangəlmə deyil, sonradan yaranır.Buna səbəb olan faktorlar:1.Sevmədiyiniz məşğuliyyət:… Ətraflı
Anlayan,kollektivdə özünü idarə edə bilən,hislərini ifadə edən bir uşaq böyütmək üçün ilk öncə o uşağın özünü şəxsiyyət olaraq görə bilməsi şərtdir.Bir uşağın özünü şəxsiyyət olaraq görə bilməsi üçün isə ana-atanın da o uşağa bir şəxsiyyət kimi davranması,ona dəyərli bir varlıq kimi yanaşması lazımdır.Bu zaman uşaq da bu yanaşmadan dolayı özünü dəyərli bir insan olaraq görəcək.”Sabah… Ətraflı
Neurofeedback 1970-ci illərin əvvəlində ABŞ-da ortaya çixan elmi-sübuta əsaslanan bir müalicədir. Bu proses insanın öz beyin dalğalarının dəyişdirilməsinə kömək edən bir öyrənmə yoludur.Neurofeedback beyin təlimi diqqət və konsentrasiyanı artırmaq üçün daha çox istifadə olunur. Bizim burda əsas bazamız beyin dalğalarımızdır. Daha ətraflı tanış olaq:1)Delta dalğaları (1-3 Hz)- ən yüksək dalğa amplitüdunə sahib olanlardır, yəni onların… Ətraflı
Gametofobi (evlilik qorxusu), insanın evlənməkdən, evli olmaqdan qorxma vəziyyəti olaraq qeyd olunur. Evlənmə qorxusu tez-tez rastlanan fobiyalar arasında yer alır. Evlilik qorxusu insanın keçmişdə yaşadığı travmalar, ətrafında olan uğursuz ailə tablosu, valideynlərinin davamlı olaraq münaqişə etməsi nəticəsində yaranan bağlanma qorxusudur. Bir çox gənclər xoşbəxt ailə haqqında düşünsə də, müəyyən qismi ailənin məsuliyyətindən və qarşı cinsin… Ətraflı
Bu gün riskli bir mövzu haqqında yazmaq istəyirəm. Kişilər qadınlardan nə istəyir? Qadınlar kişilərdən nə istəyir? Bu sualların cavabını bildiyimi iddia etmirəm, amma müşahidələrim əsasında gəldiyim nəticələri yazacam.İlk olaraq qadınlardan başlayaq. Qadınların ən həssas olduqları nöqtə dəyər məsələsidir. Qadınlar üçün özlərini dəyərli hiss etmək son dərəcə vacibdir. Hətta, deyərdim ki, qadınların keçə bilmədiyi tək nöqtə… Ətraflı
Əksər insanlar həmişə nəysə əldə etdiyi zaman xoşbəxt olacağına inanır. İstədiyi işə girsə, istədiyi maşını alsa ya da istədiyi insanla evlənərsə və s.Buna baxmayaraq, maddi və mənəvi cəhətdən bütün istəklərinə sahib olduğu halda yenə də özlərini bədbəxt hiss edən bir çox insan vardır.Bəs buna səbəb nədir?Bunun səbəblərindən ən önəmlisi xoşbəxtliyi kənarda axtarmaq, anı yaşaya bilməmək,… Ətraflı
Psixoloji nəfəs darlığı çox panik və təşviş həyacan pozğunluğundan qaynaqlıdır. Təşvişlərində çarpıntı və nəfəs darlığı ilə müşahidə olunar. Fiziki olaraq heçbir narahatlığı olmayan ancaq dərindən nəfəs ala bilməyən insanlar təmiz havası, bol su içmələri və sakit qalmağa çalışaraq bir şəkildə təmkin qalmaları məsləhət görülür. Ancaq bu şəkildə nəfəs darlığı atakı keçə bilər. Qısa və sürətli nəfəs almaların sonu huşunu… Ətraflı
Şizoid tiplər yeni tanış olduqları insalara qarşı olduqca ehtiyatlı davranan və eyni zamanda münasibətləri dərinləşdikcə belə bu davranışlarını heç vaxt dəyişdirməyən şəxsiyyət pozğunluğudur.Hisslərini ifadə etməkdə olduqca çətinlik çəkən şizoidlər daha çox öz daxili dünyasında olmağa üstünlük verirlər.Onların dost ətrafları olduqca az saydadır. Şizoidləri başa düşmək heç də asan iş deyil,çünki onlar özləridə özlərini başa düşməkdən… Ətraflı
Neurofeedback müalicəsi nədir?Neurofeedback – özünün beyin dalğalarını dəyişdirməyə kömək edən öyrənməkdir. Neurofeedback dərmansız müalicə üsulları və bir çox problemlərin aradan qaldırılmasına kömək edir. Müalicənin şəxsi düşüncə tərzinizi və hisslərinizi dəyişdirmək deyil, həm də daha yaxşı işləmək üçün beyninizi bioloji inkişaf etdirməkdir.Neurofeedback seanslarında insan başına (baş dərisinə) araşdıran elektrodlar vasitəsilə kompüter cihazına qoşulur. Elektrodlar beyindən gələn elektrik ölçür və… Ətraflı
23-24 aprel 2022-ci il tarixlərində Psixologiya Elmi-Tədqiqat İnstitutu və Müasir Azərbaycan Psixoloqları İctimai Birliyinin birgə təşkilatçılığı ilə, Azərbaycan Respublikasının Təhsil Nazirliyi, Azərbaycan Dövlət Pedaqoji Universiteti, Azərbaycan Respublikasının Təhsil İnstitutu, “Məktəblinin Dostu” və “Sağlam Təhsil Sağlam Millət” layihələri ilə qarşılıqlı əməkdaşlıq çərçivəsində “Təhsildə Sosial Psixoloji Xidmətdə problemlər, perspektivlər” mövzusunda Məktəb Psixoloqlarının II Ümumrespublika Konfransı keçirilmişdir. İki… Ətraflı
