Tez-tez belə bir sualla rastlaşırıq. Sözlə insan düzələrmi? Problemi həll etmək üçün neçə seans gəlməliyəm? Nələr qazanacağam? Siz dərman yazırsınızımı? və s. Məqaləni bu suala veriləcək cavablar üzərində yazmağa qərar verdim. Öncə onu qeyd edək ki, yaşadığımız dövr əvvəlkilərlə nisbətdə daha çox psixoloji gərginliyi, “egzistensional boşluğu” ilə seçilir. Hər şey var, ancaq heç nə yoxdur.… Ətraflı
Hər bir valideynin ən böyük arzusu övladının xoşbəxt olmasıdı. Bəlkə də sübuta ehtiyac duyulmayan bir aksiomadı. Ancaq etiraf edək ki, bu gün biz dağılan ailələrin bir qismində ananın bu və ya digər dərəcədə dağılma prosesinə təsir göstərdiyinin şahidi oluruq. Şübhəsiz ki, “bu niyə belə olur?” sualı bizi düşündürür. Oxucular üçün maraqlı ola biləcəyi səbəbindən bu… Ətraflı
Utancaqlıq insanın sağlamlığına mənfi təsir etməsə də, onu rahat yaşamağa, şəxsi həyatını qurmağa, karyerada uğur qazanmağa imkan vermir. Belə ki, utancaq adamlar özlərinə qapanır, yeni tanışlıqlardan, yeni mühitlərdən və həyacana səbəb olan yerlərdən qaçırlar. Utancaq şəxslər Cəmiyyət içində özünü göstərə bilməmək, aşağı mənlik düşüncəsi və ictimai əlaqələrdə çatışmazlıq ilə özünü göstərir. Başqalarının özünü qəbul etməyəcəyi,… Ətraflı
Tanımadığınız ya da yeni tanış olduğunuz insanlara qarşı utancaqsınızmı? Bu suala cavabınız “bəli” isə, narahatçılığa əsas yoxdur. Çünki siz təmamən normal birisiniz. Araşdırmalara görə hər il xüsusilə qadınlar daha çox utancaqlıq problemi yaşayırlar. Üzünüzmü qızarır? Əgər yeni iş yerinizdə ayağa qalxıb özünüzü təqdim etməyiniz istəndiyində üzünüz qızarır,səsiniz titriyirsə, çoxluq içərisində danışmağınız lazım olduğu məqamlarda uzaq… Ətraflı
Müasir psixologiyada gender aspektindən yanaşaraq emosiyaları tədqiq etməklə biz həmçinin cəmiyyətdə baş verən insanlararası münaqişələrin ,insidentlərin səbəbini müəyyən qədər araşdırmış olarıq. İctimai mühitin təsiri ilə püxtələşən emosiyalar bu gün bir insan tələbatının ödənilməsində çox mühüm rol oynayır. Emosiyalar situativ xarakter daşıyaraq, dinamik fazalı dəyişkən olurlar. Emosiya ətrafda cərəyan edən hadisələrə özünün rəftar və davranışına ,fikir… Ətraflı
XXI əsrdə şəxsiyyətin formalaşması dövrü nəinki actual nəzəri metodoloji , həm də önəmli praktik problemdir.Şəxsiyyətin psixososial sahəsinin inkişafı çox mürəkkəb həm də özünəməxsus təzadları olan bir prosesdir. Maslounun sözləri ilə desək insan özü ilə yaşamaq istədikdə özünüaktuallaşdırmağa başlayır.Yaradıcılıq meylləri də özünüaktuallaşmanın stixiyasını təşkil edir. Bu stixiyada təxəyyülün rolu son dərəcə önəmlidir. Hisslərin dalğasında yaradılan təxəyyül… Ətraflı
Art terapiya və ya təsviri sənət terapiyası musiqi,rəsm, hərəkət-rəqs, ədəbiyyat kimi sənət növləriylə həyata keçirilən terapiya növüdür. Art terapiyanın əsas məqsədi fərdin özünü rahat və azad şəkildə ifadə etməsini, içində həbs olunmuş duyğularını üzə çıxarmasını, yaradıcılığını daha da artırıb, estetik yönlərinin ortaya çıxarmasını təmin etməkdir. Diqqətlə baxıldığında təsviri sənət ilə psixoterapiya arasında bir bənzərlik vardır… Ətraflı
Posttravmatik stress pozuntusu ümumiyyətlə,həyati təhlükə yaradan hadisədən sonra başlayan və həyat keyfiyyətini aşağı salan problemdir. İlkin dönəmlərdə, müharibədən sonra əsgərlərdə müşahidə olmasına baxmayaraq təyyarə qəzaları, qaçırılma, təbii fəlakətlərdən (zəlzələ, sel …) sonra da müşahidə edilir. Şəxs travmatik hadisəni və bunun perseptual-koqnitiv-emosional hissələrini yuxularında görür və gün ərzində təkrarlanan hadisələr şəkildə yaşayır. Bu feedback`lar (geriyə dönmələr) hadisəni eyni canlılığı… Ətraflı
