İnsan keçmiş zamanı, indiki zamanı və gələcək zamanı eyni anda düşünüb yaşayabilmə xüsusiyyətinə sahib tək canlıdır. Bunu istədiyi şəkildə yaşama haqqı da özünə məxsusdur. Adətən dünən bugünü, bugün sabahı, sabah isə gələcəyi inşa edərək davam edir. Keçmişdə yaşadığımız müsbət və ya mənfi bir çox hadisələr xatirələr ya da acılar toplayaraq yolumuza devam edirik. Müsbət olanlar… Ətraflı
İmposter sindromu ilk dəfə 1970-ci illərdə psixoloq Suzanne Imes və Pauline Rose Clance tərəfindən kəşf edildi. Imposter sindromu şəxslərin iş həyatına dərindən təsir edə bilən psixoloji sindromdur. Bu sindroma sahib olan insanlar iş və ya təhsil həyatlarında həddindən artıq yüksək mövqeyə gəlib çıxsalar və böyük uğurlar əldə etsələr də, bu uğurun səbəbini öz çalışqanlıqları, bacarıqları və ya əməklərində deyil, tamamilə şans faktorunda… Ətraflı
Xüsusilə, yetkinlik dövründə özümüzə yaratdığımız ikinci uşaqlıqla bağlı nələrsə etmək istəyirəm deyirsinizsə, hər gün görə biləcəyiniz yerlərə bu qeydi yerləşdirin:Seçim şansım həmişə var. Öz gücümə və potensialıma güvənmək istəyirəm. Hazır olduğum zaman çıxış biletimi istifadə edə bilərəm.1. Əvvəlcə romantik münasibətlərin şərtsiz sevgini əhatə etmədiyini xatırlatmalıyıq.2. Şərtsiz sevgi, valideyn-övlad arasında olur; hətta əksər hallarda şərtsiz sevgini… Ətraflı
Özgüvən əskikliyinin ən çox görülən 7 əlaməti1. Davamlı üzr istəməkŞübhə yoxdur ki, səhvlərə görə üzr istəmək lazımdır, lakin özgüvəni aşağı olan insanlar günahı olmayanda belə bunu edirlər. Bu, özünə şübhədən qaynaqlanır. Bəzən günahı öz üzərinizə götürmək hətta onları daha yaxşı hiss etdirə bilər.2. Özünü təcrid etməkÖzgüvəni aşağı olan insanlar özlərini sosial cəhətdən təcrid etməyə meyllidirlər,… Ətraflı
