Archives

Koronavirus pandemiyasının sürətlə yayıldığı bir dönəmdə insanların xüsusi diqqət yetirməli olduğu məsələlərdən biri də psixogigiyena məsələsidir. Əksər hallarda çoxumuz bədən sağlamlığının gigiyenasından danışırıq, amma psixi sağlamlığın qorunması məsələsinə o qədər də əhəmiyyət vermirik. Bu meyili üzləşdiyimiz pandemiyadan qorunmaqla bağlı KİV və sosial şəbəkələrdə əhaliyə verilən tövsiyələrdə də müşahidə etmək mümkündür. Bir sözlə, tibb işçilərinin verdiyi… Ətraflı

Həyatda qalmaq biz insanların ən təməl motivasiyasıdır. Hər hansı təhlükə qarşısında özümüzü qorumağa və həyatda qalmağa çalışmağa proqramlanmış canlılarıq. Varlığımızı,sağlığımızı və bütünlüyümüzü təhlükə altına atan hər cür xarici təsir bizim üçün stress qaynağıdır.Xəstəlik və həyatı risklər isə bizdə qorxu yaradır.Bu hal isə narahatlıq halının artmasına,panik vəziyyətin yaranmasına gətirib çıxardır.Yoluxucu xəstəliklər isə ən böyük stressorlardan biridir… Ətraflı