‘Sevinc Əlizadə – Psixoloq’

Bir az qısqansanız, yaşarkən ölməyin nə məna ifadə etdiyini anlayarsınız …

277708_oa65c

Qısqanclıq bir çox insanın həyatıaı təsir edən narahatedici duyğulardan biridir. Qısqanclıq, itirmək istəmədiyimiz bir adamın ya da bir əlaqənin itiriləcəyi ya da təhlükə altında olduğu duyğusuyla yaşanan ruhi vəziyyətdir. Qısqanclıqla birlikdə çox vaxt hirs, dəyərsizlik, bədbəxtlik, təklik və çarəsizlik kimi duyğular da yaşanır. Bu duyğulara dəyərsizlik və özgüvənsizlik ilə əlaqədar düşüncələr bərabərlik edir. Bəzən gündəlik… Ətraflı

Depressiyanı tanıyın

depression_by_echok

Son zamanlarda adını tez-tez eşitdiyimiz depressiya xalq arasında həddindən artıq bədbəxtlik halı ruh düşkünlüyü olaraq bilinər. Ancaq hər bədbəxtlik və ruh düşkünlüyü depressiya deyil. İnsanların ayrılıq, yaxın birinin itkisi kimi vəziyyətlərdə yaşadığı kədər və yas tutma ilə depresiyanı ayırmaq lazımdır. Yas dövründə adam kədərli ola bilər və bu normal yaşanması gərəkən bir müddətdir. Depressiya bəzən… Ətraflı

Həyata pozitiv baxaq

grassland-wallpapers-t

Bəzən işlər pis gedir. Hər kəsin həyatında yaxşı gün olur, pis gün olur. Çətin günləri sovuşdurmaq üçün, problemlərin öhdəsindən gələ bilmək üçün, insan psixologiyasının da buna uyğun və güclü olması lazımdır. Hər kəsin özünə görə bir “çəhrayı” eynəyi, əhvalını yüksəltmək üçün bir yolu var. Nəticə uğurlu olub olmaya bilər, vacib olan ruhdan düşməməkdir. -Stəkanın dolu… Ətraflı

Evlənmək çətin deyil,evli olmaq çətindir

Family Psychologist

Şiddət hadisələrini ailə içərisində necə danışmalıyıq? Son zamanlarda ardı ardına gələn konfliktlər, şiddət hadisələri deyərkən hamımız ölkənin mənfi atmosferindən istər istəməz təsirlənirik. Sosial media, qəzetlər, televiziya proqramları təsirlənmə səviyyəmizi isə çox artırır. Manipulyasiya, ümidsizlik, inamsızlıq duyğularına olduqca açıq bir dövrdə olduğumuzu söyləyə bilərik. Yaşanılan acı verici hadisələr bir kənara, bəlkə də valideynlər üçün ən məcburedici olan… Ətraflı

Ailə səadəti

hero-happy-family-in-front-of-house-1980x1320

Ailə səadəti ilə bağlı mövzuda xoşbəxt, ideal ailələrdən bəhs edərkən, reallıqları da nəzərdən qaçırmaq olmaz. Yəni nağıllardakı kimi bir ailəmiz yoxdursa, ara-sıra həyat yoldaşımızla mübahisə ediriksə və ya keçmişdə etmişiksə, xoşbəxt olmaqdan, sabahlara ümidlə baxmaqdan əlimizi üzə bilmərik. Hər şeydən əvvəl bilməliyik ki,xoşbəxtlik bizdən asılıdır. Yəni xoşbəxt olmaq istəyiksə ümidsizliyi bir kənara qoymalıyıq. Əlbəttə,hər ailədə… Ətraflı

Özgüvən

Strong Boy / Self confindence

Bir çox insanların günlük başına gələn hadisələrə görə özləri haqqında hissləri və düşüncələri dəyişə bilir. İmtahandan aldığınız nəticənin dərəcəsi, dostlarınızın sizə qarşı rəftarı, həyatınızdakı eniş və çıxışlar sizin həyatınıza keçici bir təsir göstərir. Özünə inamı olan insanlar cəmiyyətdə qarşılarına çıxan hadisələrdə ön plana çıxırlar və çəkinmədən məsuliyyət ala bilirlər. Özgüvəni olmayan insanlar isə çəkingəndir ve heç… Ətraflı