Archives

Psixoloq “dəli həkimi” deyil

279214394_3098439020376559_5759020835661831685_n

Psixoloq “dəli həkimi” deyil… Son zamanlarda müraciət edən pasientlərin bir çoxundan istər birbaşa, istər dolayısı yolla aldığım təəssürat bu məqaləni yazmağa vadar etdi. Pasientlərdə “əgər psixoloqa müraciət edirəmsə insanlar bunu bilməməlidirlər, çünki, haqqımda mənfi düşünməyə başlayacaqlar” fikirlərini müşahidə edirəm və bacardığım qədər bu məsələni aydınlaşdırmağa çalışıram. Amma bu məqalədə diqqət çəkmək istədiyim əsas məqam digər… Ətraflı

Valideynlərimiz qəhrəmanlarımızdırlar

280770751_3113381715548956_5314852080253702733_n

Valideynlərimiz qəhrəmanlarımızdırlar, amma bu o demək deyil ki, həyatımızla bağlı qərarlar onlara aiddir Bizim milli dəyərlərimizdə valideyn övlad münasibətinin xüsusi yeri var. Valideynə hörmət etmək, qayğı göstərmək, sevgi vermək bizim mədəniyyətdə xüsusən əhəmiyyətlidir və ən gözəl insani keyfiyyətlərdəndir. Ancaq çox hallarda bu hörmət və qayğı valideynlər tərəfindən istismar edilir və valideyn elə düşünür ki, uşağının… Ətraflı

Empatiya məşqləri

283606723_3116622921891502_8096861856220160637_n

Əgər münasibətdə problem yaşadığınız insan varsa və hər ikiniz də bu problemi aradan qaldırmaq istəyirsinizsə nə edə bilərsiniz? İkiniz də qarşı-qarşıya oturursunuz. Və ikinizdən biriniz 30 saniyə ərzində istədiyi məsələ ilə bağlı danışır. Daha sonra digəri növbəti 30 saniyə ərzində onun danışdıqlarından nə anladığını izah edir. Əskik izah etdiyi bir şey olarsa danışan bunu bildirir.… Ətraflı

Başqalarına hücum edə bilməyən insanın özünə hücumu- Obsessiv Kompulsiv Pozuntu

660eb59f-347e-4368-8eb7-2acd3030919d

İllərdir Obsesiv Kompulsiv Pozuntu (Təmizlik Obsessiyaları) ilə işləyəndə ən çox rastlaşdığım məqamlardan biri hədsiz şiddət görmüş, incidilmiş, qorxudulmuş qadınlarda daha çox təmizliyin kompulsiyası ( yəni bəzi hərəkətlərin dəfələrlə təkrarlanması) ilə bağlı şikayətlər olur. Belə bir qənaətə gəlmək mümkündür ki, illərlə əziyyət görmüş və bu vəziyyətdən heç cürə çıxa bilməyən qadınlar bəzən çarəni özlərinə hücumda görürlər. Çox… Ətraflı