stress’

STRESS GÜLDÜRÜR,YOXSA ÖLDÜRÜR?!

stress

Stress terminini hamı istifadə etsə də stressin nə olduğu bəzən aydın ifadə edilmir. Stress – emosional gərginlik, xarici qıcıqlandırıcıların təsiri nəticəsində insan psixikasının yüklənməsidir. Stress – emosional gərginlik, xarici qıcıqlandırıcıların təsiri nəticəsində insan psixikasının yüklənməsidir. Stress nə yaxşı, nə də pisdir. Bu sözün müsbət və ya mənfi məzmun alması onun hansı kontekstdə işlədilməsindən asılıdır. Bir… Ətraflı

Müharibə Stresi Azaldırmı?

war

III Dünya müharibəsində hansı silahlardan istifadə ediləcək bilmirəm, ancaq dördüncüsü daş və çubuqla olacaq Albert Eynşteyn Görünən odur ki, müharibə artıq informasiya müharibəsinə çevrilib. Hər kəs döyüşür – kimi səngərdə düşmənlə, kimi isə bilgisayarın klaviaturası ilə… Qəribə bir zamana gəlib çıxmışıq. Uzun müddət atəşkəs şəraitində yaşadıq. İtkilərimiz ara-sıra olurdu. Ancaq etiraf edək ki, indiki miqyasda… Ətraflı

İmtahan həyəcanı

testing

Məktəbli, tələbə, kursant, sürücü – hər kəs həyatında bir dəfə də olsa imtahanla qarşılaşır. Odur ki, imtahan həyacanı heç kimə yad deyil. İmtahan nə qədər əhəmiyyətlidirsə, həyacan bir o qədər çoxdur. Ali məktəblərə qəbul imtahanı kimi həyatımızda çox böyük əhəmiyyət kəsb edən imtahanlar da var. Növbəti təhsil ilinin sonu, qəbul imtahanına saylı günlərin qalması, eyin… Ətraflı

İmtahan stressi

meq.4

Hər il imtahanlarda minlərlə şagird yüksək imtahan qayğısı səbəbiylə istədikləri performansı yerinə yetirə bilməməkdə, bir çox psixoloji və hətta fiziki problem (diqqət dağınıqlığı, ürək bulanması, əl titrəməsi, unutqanlıq, ürək döyüntüsü, tərləmə) və ailə daxili qarşıdurmalar yaşamaqdadır.İmtahan qayğısı, yaş və cinsiyyət fərqi olmadan olduqca çox şagirddə görünən və müvəffəqiyyətin düşməsinə səbəb olan bir qayğı vəziyyətidir. İmtahan,… Ətraflı

Ailə psixoloqu kimdir? Nə üçün lazımdır? Və ümumiyyətlə lazımdırmı?

family therapy

Ailə terapiyası,ailə üzvləri arasındakı anlaşılmazlıqların, münaqişə və problemlərin ailə psixoloqunun köməyi və nəzarəti ilə çözümlənməsi prosesidir. Ailə hansı hallarda ailə psixoloquna müraciət edə bilər: Yeni ailə qurmaq üzrə olan gənclərlə bağlı problem yaranarsa Ailə üzvləri arasındakı problemlər varsa Ailə üzvləri arasındakı əlaqə və sərhədlər düzgün qurulmamışsa və bir-birini anlamasında ciddi problemlər varsa Antisosial davranışlar göstərən… Ətraflı

Xroniki yorğunluq sindromu

neuron-553x240

Xroniki yorğunluq bir sindromdur. Xüsusilə təhsilli,gəlir səviyyəsi yüksək və çalışan seqmentdəki ağ irqdə daha sıx görülür.Xroniki yorğunluq sindromu,çox məşhur bir sağlamlıq problemi olmasa da bir çox adama təsir edir.Xəstəlik,təxminən yüzdə 70 nisbətində qadınları və xüsusilə də 30-50 yaş qrupunu təsiri altına alır.Xəstəlik,hələ çox yaxşı tanınmayan,bu səbəblə də çoxu zaman diaqnozu qoyula və gözdən qaçan bir… Ətraflı

Posttravmatik stress pozuntusu

post traumatic stress disorder

Posttravmatik stress pozuntusu ümumiyyətlə,həyati təhlükə yaradan hadisədən sonra başlayan və həyat keyfiyyətini aşağı salan  problemdir. İlkin dönəmlərdə, müharibədən sonra əsgərlərdə müşahidə olmasına baxmayaraq təyyarə qəzaları, qaçırılma, təbii fəlakətlərdən (zəlzələ, sel …) sonra da müşahidə edilir. Şəxs travmatik hadisəni və bunun perseptual-koqnitiv-emosional hissələrini yuxularında görür və gün ərzində təkrarlanan hadisələr şəkildə yaşayır. Bu feedback`lar (geriyə dönmələr) hadisəni eyni canlılığı… Ətraflı