İnsanlar problemlərlə üzləşdikləri zaman stressə düşərlər və bu stress cox davam etdiyi zaman gətirib depressiyaya çıxardar və bu proseslərin ən son həddi suisiddir. Belə hadisələr cox ziyalı insanların belə başına gəlib məsələn: cox məşhur həkim Reydinq hansıki özünü qarajda asıb. Bele bir hadisə professor Kerlinin başinada gəlib o özunü metro relsinə atib bu insanın öz televiziya kanalı var idi. Baxmayaraq ki bu insanların heçnəyə ehtiyacı olmayıb və çox tanınmış biriləri olublar bəs bunları bunu etməyə nə məcbur edib? Onları bu yolda birləşdirən nədir? Bu çox aktualdı sualdır. Mən düşünürəmki və bunu çox kitablardan oxumuşam ki əsasən çox agilli və həyatda çox naliyyətlər qazanmış insanlar özlərini pis hiss etdikləri zaman bunu hec kimə deməzlər çünku insanların onları piss hiss etdiklərini bilməsini istəməzlər. Əsasən isə onlar hər kəsin onlara verəcəyi məsləhətin eyni oldugunu bilərlər: özünü ələ al və s. məsləhətləri kimi…
Bütün insanlara aid olan bir xüsusiyyət var hər bir insan özünü piss hiss etdiyi zaman özü-özünə bu suali verər: mən bu dünyaya niyə gəlmişəm? Həyatın mənası nədir kimi? Və ən maraqlısıda odurki insanlar bu sualları yalnız özlərini pis hiss etdikləri zaman verərlər. Heç bir insan hansıki özünü xoşbəxt hiss edir o bunu düşünməz və əgər o insana sual versənki: Həyatın mənasi nədir? o bu haqda çox düşünməz çünkü o onun sualı deyil. İnsanlar özlərini pis hiss etdikləri zaman həyatin bir məna daşimadıgını düşünər və onsuzda öləcəyik deyib intihar etməyə meyilli olurlar. Bu əsasən 10-25 yaşlar arasi baş verir çünkü bu yaş zamanı insanlar özlərini tanimaga çalışırlar və bu zaman onlara dogru istiqamət verən insanlara dogurdanda ehtiyac duyarlar məsələn valideynlərə amma hər zaman valideynlər uşaqlarının yanında olmur onlarla sıx münasibət qurmurlar bir sözlə öz uşaqlarını tanımırlar ve bunun nəticəsi çox vaxt suisid olur. İndiki zamanda bütün ölkələrdə cox gözəl irəlləmiş psixoloq anlayışı var hansıki normal olaraq her bir ailənin öz psixoloqu olmalıdı. Öz övladlarını bir psixoloqa emanət etsələr gec olmamış daha gözəl olmazmı? Sağlam fikirli bir dostu olsa? Əlbətdə çox gözəl olar.
Depressiyada olan bir insana sual veriblərmiş: Sağalmağın yolu nədir? O isə çox ağıllı cavab verib: Özünü sağaltmaq. İnsam özu-özünün həkimi olmalıdır. Depressiyaya daha çox mənasız həyat tərzi keçirən və gələcək planları olmayan insanlar düşür. İnsan həmişə hansısa bir işlə məşğul olmalıdı əsasən həyatda yararlı və özünü həyata bağlayan işlərlə məşğul olmalıdı. İnsan özünü harda görərsə ordada olar deyə düşünürəm.
Dünyada bildiyimiz bir fakt var çox təəsüflər olsun ki gənclərin depressiyaya düşməsi və bunun suisidlə nəticələnməsi daha çoxdur. Bunun səbəbi isə düşünürem ki gənclərin saglam düşüncəsi olmamasıdır. İnsanları mariflənməsi mütləqdir düşünürəm ki bu çox vacibdir. İnsan bütün həyatı boyu nəsə oxumalı və nəsə öyrənməlidir. Həyatın dəyərini bilməli və hər aniyla yararlanmalıdır. Məndə bir Azərbaycan gənciyəm və öz həmyaşıdlarıma demək isterdimki stressdən uzaq olun , həyat dolu olmaga çalışın , həyatın gözəlliklərini görməyə çalışın, hər bir hadisəyə yaxşı tərəfdən yanaşmaga çalışın axi həyatda saglamlıqdan daha önemli bir şey yoxdu, və ən əsası həyatı sevin. Birdə ən əsas amillərdən biridə odur ki gülün həmişə gülün və əmin olun güldüyünüz zaman pis fikir gəlməyəcək həyada gülün 
Sabrina Ramazanova
Xəzər Universitetinin, Humanitar və Sosial Elmlər fakültəsinin, regionşünaslıq ixtisasının, 1-ci kurs tələbəsi
