narahatlıq’

STRESS GÜLDÜRÜR,YOXSA ÖLDÜRÜR?!

stress

Stress terminini hamı istifadə etsə də stressin nə olduğu bəzən aydın ifadə edilmir. Stress – emosional gərginlik, xarici qıcıqlandırıcıların təsiri nəticəsində insan psixikasının yüklənməsidir. Stress – emosional gərginlik, xarici qıcıqlandırıcıların təsiri nəticəsində insan psixikasının yüklənməsidir. Stress nə yaxşı, nə də pisdir. Bu sözün müsbət və ya mənfi məzmun alması onun hansı kontekstdə işlədilməsindən asılıdır. Bir… Ətraflı

Müharibə Stresi Azaldırmı?

war

III Dünya müharibəsində hansı silahlardan istifadə ediləcək bilmirəm, ancaq dördüncüsü daş və çubuqla olacaq Albert Eynşteyn Görünən odur ki, müharibə artıq informasiya müharibəsinə çevrilib. Hər kəs döyüşür – kimi səngərdə düşmənlə, kimi isə bilgisayarın klaviaturası ilə… Qəribə bir zamana gəlib çıxmışıq. Uzun müddət atəşkəs şəraitində yaşadıq. İtkilərimiz ara-sıra olurdu. Ancaq etiraf edək ki, indiki miqyasda… Ətraflı

Ailə psixoloqu kimdir? Nə üçün lazımdır? Və ümumiyyətlə lazımdırmı?

family therapy

Ailə terapiyası,ailə üzvləri arasındakı anlaşılmazlıqların, münaqişə və problemlərin ailə psixoloqunun köməyi və nəzarəti ilə çözümlənməsi prosesidir. Ailə hansı hallarda ailə psixoloquna müraciət edə bilər: Yeni ailə qurmaq üzrə olan gənclərlə bağlı problem yaranarsa Ailə üzvləri arasındakı problemlər varsa Ailə üzvləri arasındakı əlaqə və sərhədlər düzgün qurulmamışsa və bir-birini anlamasında ciddi problemlər varsa Antisosial davranışlar göstərən… Ətraflı

Xroniki yorğunluq sindromu

neuron-553x240

Xroniki yorğunluq bir sindromdur. Xüsusilə təhsilli,gəlir səviyyəsi yüksək və çalışan seqmentdəki ağ irqdə daha sıx görülür.Xroniki yorğunluq sindromu,çox məşhur bir sağlamlıq problemi olmasa da bir çox adama təsir edir.Xəstəlik,təxminən yüzdə 70 nisbətində qadınları və xüsusilə də 30-50 yaş qrupunu təsiri altına alır.Xəstəlik,hələ çox yaxşı tanınmayan,bu səbəblə də çoxu zaman diaqnozu qoyula və gözdən qaçan bir… Ətraflı

Qapalı yer qorxusu:Klostrofobiya

clostrofobia

Panik pozuntusu məşhur anksiyete pozuntusu və fobiyalardən bəhs edib,insanın ən fundamental qorxularından biri olan klostrofobiyadan bəhs etməmək əksiklik olar. Bunu bəzən özbaşına dilə gətirirlər,bəzən də əhəmiyyət vermirlər,hətta normal qarşılayır amma soruşduqda izah edirlər.Ən çox qarşılaşılan vəziyyət,həyatını liftə minə bilməmə,qapısı bağlı otaqda yata bilməmə,dar sahədə durmama kimi bəzi əlamətləri, öz idarəsində basqılayan,bu vəziyyətlərdən qaçınan və əhəmiyyət… Ətraflı