Son yazılar
Ən çox baxılanlar

Son yazılar

ajax-loader

Gənclər psixoloji yardıma necə baxır?

Happy-Young-People-Hd-Desktop-Wallpaper

Psixologiya Dünyada və ölkəmizdə son illərin ən gözdə peşə sahələrindən biridir. Mediada psixoloqlar və psixoloji məsləhətçilərin gün keçdikcə daha çox yer aldığını, bu sahədə yayımlanan kitabların çoxaldığını, xüsusiləinkişaf etmiş şəhərlərdə psixoloji yardım mərkəzlərinin get-gedə artdığını və xalq arasında psixologiya və onunla əlaqədar anlayışları təmsil edən sözlərin daha məşhur olaraq istifadə edildiyinə şahid oluruq. Sonillərdə universitettələbələrininyaşadıqları… Ətraflı

Sağlam həyat tərzi

sag.3

Sağlam bir həyata sahib olmaq hər insanın ideal arzuları arasında yer alır. Sağlam həyat; İnsanın təmizliyinə, yediyi yeməyə diqqət yetirməsi, idman etməsi ilə birlikdə yaz qış xəstəliklərə tutulmadan həyatını davam etdirə bilməsidir. Sağlam həyat adamın olmazsa olmazlarındandır və fərdi həyatımızdan tutunda iş həyatına qədər hər həyatımıza təsir etməkdədir. Sevdiklərinizlə uzun və sağlam bir həyatı paylaşmaq… Ətraflı

İmtahan həyəcanı

testing

Məktəbli, tələbə, kursant, sürücü – hər kəs həyatında bir dəfə də olsa imtahanla qarşılaşır. Odur ki, imtahan həyacanı heç kimə yad deyil. İmtahan nə qədər əhəmiyyətlidirsə, həyacan bir o qədər çoxdur. Ali məktəblərə qəbul imtahanı kimi həyatımızda çox böyük əhəmiyyət kəsb edən imtahanlar da var. Növbəti təhsil ilinin sonu, qəbul imtahanına saylı günlərin qalması, eyin… Ətraflı

İmtahan stressi

meq.4

Hər il imtahanlarda minlərlə şagird yüksək imtahan qayğısı səbəbiylə istədikləri performansı yerinə yetirə bilməməkdə, bir çox psixoloji və hətta fiziki problem (diqqət dağınıqlığı, ürək bulanması, əl titrəməsi, unutqanlıq, ürək döyüntüsü, tərləmə) və ailə daxili qarşıdurmalar yaşamaqdadır.İmtahan qayğısı, yaş və cinsiyyət fərqi olmadan olduqca çox şagirddə görünən və müvəffəqiyyətin düşməsinə səbəb olan bir qayğı vəziyyətidir. İmtahan,… Ətraflı

Utancaqlıq (II hissə)

AM_b_shy-baby-520x292

Hər qayda riayət etmək üçün deyil  Bir az qaydaların xaricinə çıxmaqdan, qabığınızı çatlatmaqdan zərər gəlməz. Mükəmməliyətci şəxsiyyətinizin sizə hördüyü divarlar gərgin bir insan olmağınızı qaçınılmaz edir. Qaydaların xaricinə çıxdığınızda insanların sizi yadırğayacağını düşünərək özünüzü stressə salmayın. Həm çox ciddi, qaydalarla hərəkət edən insanlardansa daha əyləncəli və həyəcanlandırıcı olanlar daha çox sevilər. Bu, yaşadığımız həyatı daha… Ətraflı

Utancaqlıq (I hissə)

ut.1

Utancaqlıq insanın sağlamlığına mənfi təsir etməsə də, onu rahat yaşamağa, şəxsi həyatını qurmağa, karyerada uğur qazanmağa imkan vermir. Belə ki, utancaq adamlar özlərinə qapanır, yeni tanışlıqlardan, yeni mühitlərdən və həyacana səbəb olan yerlərdən qaçırlar. Utancaq şəxslər Cəmiyyət içində özünü göstərə bilməmək, aşağı mənlik düşüncəsi və ictimai əlaqələrdə çatışmazlıq ilə özünü göstərir. Başqalarının özünü qəbul etməyəcəyi,… Ətraflı

Şükür etmək və arzulamaq

dua

İnsan övladı niyə bu qədər naşükürdü görəsən? Hər səhər oyanıb bu gözəllikləri görə, ətrafdakı səsləri eşidə biliriksə, düşünə biliriksə, düşündüklərimizi, fikirlərimizi insanlara çatdıra biliriksə və sadalamaqnan bitməyən bu gözəlliklərə sahibiksə bizdən daha xoşbəxti varmı bu dünyada??? Bütün bunlar bizdən soruşulmadan verilib və tam olaraq pulsuz şəkildə. Biz bunlara sahib olmaq üçün heç bir cəhd etməmişik,… Ətraflı

Həyat

hayat

Hər bir insanın payına düşür – həyat. Kimisi istifadə edə bilmir bu payından, onu çirkləndirir, kimisi ona verilən bu paydan istədiyi qədər ləzzət alır və gözəlliklər yaradır. Birinci tip insanlar həmişə yaşadıqları həyatı günahlandırır, “bu nə həyatdır”, “niyə yaşayıram” və “ölmək istəyirəm” deyirlər. Amma bunu başa düşmürlər ki, hər bir insana “həyat” ağ bir vərəq… Ətraflı

Utancaqlıq probleminin öhdəsindən necə gəlinə bilər?

utancaqlıq

Tanımadığınız ya da yeni tanış olduğunuz insanlara qarşı utancaqsınızmı? Bu suala cavabınız “bəli” isə, narahatçılığa əsas yoxdur. Çünki siz təmamən normal birisiniz. Araşdırmalara görə hər il xüsusilə qadınlar daha çox utancaqlıq problemi yaşayırlar. Üzünüzmü qızarır? Əgər yeni iş yerinizdə ayağa qalxıb özünüzü təqdim etməyiniz istəndiyində üzünüz qızarır,səsiniz titriyirsə, çoxluq içərisində danışmağınız lazım olduğu məqamlarda uzaq… Ətraflı

Vizual, audial, kinestik və diskrit – kimdir onlar?

visual-auditory-kinesthetic-resized-600

Insanlar ətraf aləmdə baş verən hadisələri fəqli cür qavrayır, analiz edirlər. Baş verənlərə bir qrup insanlar daha çox dinamikliyə, formaya, məkana görə, başqa qrup insanlar səslərə, digərləri isə ətrlərə, hisslərə əsasən yanaşırlar. Bunlara əsasəsən insanları aşağıdakı qruplara bölürlər: Vizual Audial Kinestik Diskrit. Vizual tip insanlar daha çox təsvirlərə, obrazlara, formalara diqqət verir. Dünyanı görmə analizatorlarının… Ətraflı

ajax-loader